想讓自己胖點應該吃什麼？

我是一名女性，有一米六多，可是我隻有八十多斤，因為瘦我的身體一直不太好，為此我非常的苦惱，吃什麼食物可以讓我的身體長胖一點呢？

很多人因為身體得了一些疾病，導致身體無法吸收我們吃的食物，所以會非常的單瘦，也有的人平常胃口不好，不喜歡吃東西，或者是吃的食物沒有營養，也有可能非常的瘦，平常生活壓力大，飲食不規律這些原因都有可能引起你的身體很瘦，如果想讓自己胖起來，就要改掉平常不健康的生活習慣才行，每天要按時的吃飯，不要讓自己熬夜，每天要好好的保持愉快的心情才行。