吃什麼東西清肺熱最好？

生活中清肺熱的食物有很多，比如說常見的水果和蔬菜例如蘋果、香蕉、梨和西瓜等，這些食物對於清肺熱都有一定的幫助。飲食上不但要注重攝入的食物，同時還要飲食有規律，不要吃一些過於油膩、辛辣的食物，除此之外還要多喝白開水，改變抽煙喝酒的不良習慣。同時還要配合一定的體育鍛煉，多呼吸新鮮的戶外空氣，不但能夠提高肺活量還能夠增強抵抗力。