清熱解毒——魚腥草煲豬肺湯

作者:養生專家  時間:2013-01-10 00:00:00  來源: 大眾養生網


  魚腥草,在我國的南方是人們飯桌上常見到的小菜,因為獨特的口味特點而得到不少人的喜愛;魚腥草又稱蕺菜、側耳根、豬鼻孔,是一種家常小菜,也是一種常用中藥;具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等作用,生活中建議大家多多食用,以下給大家介紹兩種魚腥草的常見吃法。


  鮮魚腥草炒雞蛋

  將魚腥草入油鍋煸炒至軟,淋入蛋液炒成塊,撒蔥花,調入適量鹽便可。

  功效:清熱解毒、滋陰潤肺。

  鮮魚腥草炒肉絲

  肉絲先用鹽、澱粉拌勻,熱鍋放油,下肉絲炒香,放魚腥草翻炒,加少許水,下鹽和雞粉拌勻便可裝盤。

  功效:清熱解毒、滋陰潤肺。


  魚腥草煲豬肺湯

  1. 把豬肺的氣管口對準水龍頭往裏灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候,把裏麵的血水擠出,如此反複多次,直至豬肺顏色轉變為粉紅或白色,再浸泡30分鍾,切塊,汆水撈起;

  2. 熱鍋無需放油,將豬肺倒入翻炒至水幹,盛起;

  3. 魚腥草漂洗幹淨,羅漢果洗淨;

  4. 煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。

  功效:清熱解毒,潤肺化痰。


  溫馨提示:魚腥草的做法非常多樣化,可以用來煲湯、涼拌、熗炒、煮涼茶,不管怎麼吃,魚腥草的功效都能發揮得淋漓盡致。

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