怎樣清肺熱有效果？

清肺熱的方法有很多，特別是飲食方麵的護理。對於長期肺熱的患者應該多吃一些寒涼性的食物，不要吃辛辣、油膩刺激大的，可以多吃一些清淡的食物，比如說水果、蔬菜等，除了要注意吃什麼，同時還要留意怎麼吃。飲食應該有規律，一日三餐要按時食用，同時還要調解自己的生活結構，工作時不要忘記休息，同時還要注意身體鍛煉，進行有氧運動增加肺活量。