板栗是熱性嗎上火可以吃嗎？

板栗是一種溫性的食物，既不是熱性也不是涼性，並且其中的營養價值豐富，所以身體上火的話，也是可以少量的食用的。板栗的是屬於一種堅果，含有大量的澱粉和碳水化合物，其中的蛋白質含量與米飯是一樣的。而除此之外，含有大量的維生素C，維生素C是可以清熱消火的，還有豐富的微量元素，包括維生素B1，銅、鎂和葉酸，對於身體的滋補有良好的功效。