中氣不足怎麼調理才好？

我吃東西會有消化不良的情況發生，胃部會經常的不舒服，有時候連呼吸都非常的困難，需要休息很久才能呼吸，查出來是中氣不足，這要怎麼調理才好？

中氣不足的情況下，患者應該多吃一些富含高蛋白質和高熱量的食物，最好是容易消化容易吸收的時候，切勿不能吃過於粗糙的食物而要吃精細的食物，這樣有助於胃的消化。患病期間一定要不能喝酒和吸煙，更不能吃一些非常辣的食物，也不能吃一些冰的食品如冰水、冰棒等。在平常的生活中，可以讓患者的家屬對患者進行按摩調理或者患者自己按摩，通常按摩小腹和胃的部位，按摩到該部位發熱即可。