現代社會上有很多的人不注意自己的生活飲食規律，經常酗酒過多，食用一些垃圾油炸煎烤的食物，長期食用導致身體得不到營養，導致人體氣血不足，危害著人們的健康，氣血不足會導致人體極度疲憊，四肢無力等，皮膚暗黃或者是發黃等問題，長期下去會危害著人體的健康，那麼氣血不足中藥可以進行調理嗎？下麵就讓我們一起來了解一下。
女性是最容易出現氣血不足症狀的人群，有氣血不足的女性常常臉色蒼白，唇色指甲淡白，容易頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、手腳發麻等。一些血虛的女性在經期的時候，經血的顏色會很淡，且量也少，這些都是女性血虛的症狀。女人氣血不足可以從以下幾方麵進行調養，全麵恢複女性好氣血。
1、飲食調養
血虛體質的女性，在調養血虛症狀的時候，首先可以通過飲食的方麵進行。飲食調養氣血不足，平常應多吃些有助補血養血的食物，比如可以吃菠菜、花生、黑木耳、雞肉、蓮藕、豬肉、羊肉、海參等。一些水果也可以幫助氣血不足症狀的調養，如桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。
2、藥物調養
氣血不足症狀可以通過藥物進行調養，一些中藥藥材有著很好的調養功效，例如常常用於補血的中藥：當歸、川芎、白芍、阿膠、熟地等。平常可以利用這些藥物製作藥膳食用，比如可以自己製作當歸羊肉湯，用當歸、熟地、川芎、白芍燉雞製作四物湯，這些藥膳都有著很好的養血功效。此外，平時可以芝元牌雪康組合補氣養血，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源
3、精神調養
除了在物質身體上的調養氣血不足症狀之外，精神上的調養對於血虛症狀的治療也有著重要的作用。氣血不足的人常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，在精神上的調養可以努力地做到集中注意力。
綜上所述便是中藥調理氣血不足的具體了，相信各位朋友看了以上文中所的已經對中藥有了更加深入的了解，氣血不足的患者除了用中藥調理身體以外，還要注意身體的營養，可以多吃一些補氣血的食物，紅棗和山藥都具有補血的效果，氣血不足的患者不妨嚐試一下。
