什麼食物排肝毒？可以多吃嗎？

在這段時間我的臉上總是會不停地長痘痘，醫生根據痘痘的情況判斷是肝髒毒素過多引起的。除了吃藥之外，我該吃些什麼調節呢？

肝髒排毒工作是否能夠順利進行，會通過麵部皮膚等表現出來。如果發現肝火過旺，就要在膳食安排中多吃能夠促進排毒的食物，黑木耳等真菌食物中含有吸附能力強的膠質，可以通達肝氣並能清潔血液中的代謝廢物，效果尤其明顯。糯米、核桃等食物也能夠促進排毒，例如綠茶等清火茶也可以用來促進肝髒瀉熱，就要合理安排這類對內髒器官功能有保護作用的飲食。