晚上吃麵會胖嗎，該怎麼避免肥胖？

生活中很多人對泡麵和方便麵情有獨鍾，主要是因為這種食物在食用的時候很方便。生活中可以偶爾食用，但是長期食用的話對身體並沒有好處，有些人因為吃麵還會增肥，因為泡麵中含有一些脂肪和添加劑，在晚上當做宵夜食用不利於胃腸道消化。同時泡麵中並不含有人體需要的維生素和蛋白質，長期食用不利於身體對營養的攝入，同時還會降低身體抵抗力，影響健康。