鯽魚魚子應該怎麼吃？

雖說是快三十的人，剛剛懷孕，可是我非常喜歡吃魚子，有人說吃魚籽會發胖，請問魚子吃了之後應該要怎麼辦，鯽魚魚子怎麼吃呢？

這個跟人的體質有一定的關係，並不是都會這樣。控製不要吃太多，鯽魚魚子是可以吃的，不會影響到胎兒的發育，不要精神上的緊張，定期的去做孕檢就可以了，懷孕期間一定要注意營養的均衡，各種營養都要攝入一些，鯽魚魚子是一種非常高蛋白的食物，對身體的健康有非常的好處，孕期保持良好的心態，多吃新鮮的蔬菜，水果，補充營養，增強自身的體質。