甜橙的功效與作用是什麼？

過年了，有人來拜年給家裏買了兩箱橙，橙子一個個又大又甜，我們都很喜歡吃吃的挺多的，知道甜橙有什麼功效和作用呢？

橙子是寒性的，味道酸甜，可以治療肝胃鬱熱，對於飲食停滯而引起的嘔吐有很好的改善效果，可以和中開胃，寬胸開結，化痰止咳，涼血止血，對於胸部疼痛也有很好的幫助。甜橙中含有豐富的水分，蛋白質，熱量，膳食纖維，碳水化合物，維生素，胡蘿卜素等人體必需的營養元素，多吃橙子可以增加機體免疫力，降低膽固醇，改善高血壓高血脂，促進腸胃蠕動改善食欲。