筋痛到底怎麼辦？

筋痛可能是因為自己的腳部在摔跤的時候受傷了，需要在家裏保持休息，不可長期的在外行走，都是可能導致自己的腳部的受傷的，需要多吃一些骨頭湯和蛋白質，這需要很長的時間進行休息，否則會留下很嚴重的後遺症，現在需要進行一些藥物的治療，可以使用含鈣物質的鈣片有效的幫助自己的腳部的康複，還需要注意平時的睡覺的姿勢，不可以壓迫自己的腳部。