男生胖點好嗎，怎麼調理呢？

我發現我們家孩子特別的胖，他現在13歲了，但是卻有100斤那麼重了，我特別的擔心他會一直這麼胖下去，這樣好嗎，要怎麼調理呢？

一般而言，13歲男生的正常體重應該維持在80斤左右的，如果過於肥胖的話，可能會產生一定的運動困難，或者是不夠靈活的情況，建議要給孩子進行運動和飲食的調理來幫助減肥的。在運動方麵，可以給孩子進行一定有氧運動的鍛煉，比如說長跑和遊泳的鍛煉，除了可以減肥以外，還可以幫助鍛煉耐力的，其次是在飲食上，不要再給孩子吃一些油膩的辛辣的重口味食物了，要以清淡為主的。