很多人可能並不知道，我們的身材是稍微胖一點是最好的。曾幾何時，我們的唐朝，女性都在以胖為美，隻是現在時代的變化，我們在追求的美的標準並不相同的了。不過，從科學的角度看，我們應該是去追求微胖一點的，這樣不僅僅會讓我們的身材更加的好看，也是可以更加的長壽的。畢竟，在我們的社會中，微胖講究的是一種恰如其分的感覺，是最好的一種健康的度。
現在的我們一般都會摒棄肥胖的人，人的身材要是稍微胖了一點，就會出現很多微妙的變化的。其實，胖子的麻煩不僅僅體現在這個上麵，孩子醫學上出現問題的，要知道的，現在的很多疾病，都是出現在肥胖的這一環上的。但是，我們都知道，過猶不及的，當我們追求過度骨感的同時，一定要有個分寸，隻有是稍微胖一點，這樣的話，會讓我們很是好看的，也是非常的健康的。
對於中老年人來說，千金難買老來瘦的，但是，要是身材微胖一點的話，反而是更加的長壽的。相比於那些瘦削的人，微胖的老年人在流感預防、肺炎預防等方麵還是有著很大的優勢的。其顯著的原因就是在於其豐富的皮下脂肪的，這個對於我們身體來說，還是能夠很好的儲存身體能量的。對於寒冬臘月來說，就可以起到抵禦風寒的能力，而在體弱多病的時候，就可以起到提高機體免疫力的功能了。
但是，在日常生活中，很多老年人出現忌口的現象，認為多吃了食物反而不好的，所以，在晚上吃飯的時候，盡量不吃菜、少吃飯的，而且在水果攝入方麵確實並沒有減少的。其實，從健康的角度看，我們最好是還是需要能夠辨別，因為這些所謂的擔心還是過分的了。當我們任何食物都不敢去碰的話，那麼，我們很可能會造成營養攝入不足的，從而會導致缺鐵性貧血、傷口難以愈合、多發骨折等等的難題的了。
總之，從實際效果來看，相對健康、豐滿的女性還是更為好看的，這樣的女性會顯得比較的年輕，對於異性的吸引力也會更為大的了。所以說，從這一角度看，我們還是並不應該追求過分的減肥，而是注重營養的搭配，這個才是真正的王道的。所以說，微胖也是一種自然的美。
