最近胃一直不舒服,想吃點清淡的,稀軟的東西,他們都叫我喝點粥,但是我又不知道要怎麼做,有沒有什麼簡便得方法可以在家隨時都可以做粥呢?
首先可以用碗盛點米,用水將米淘幹淨,然後放入鍋中,加入大量的水,然後放在煤氣灶上打開火,先用大火煮,大概半個小時後,開始有蒸汽冒出來的時候,再用小火慢慢的燉,大概在十五分鍾後就可以將火關掉了。不過不要馬上打開鍋蓋,要用鍋蓋再悶一會,因為這樣子,粥才會更有味道,之後就可以食用。也可以用冷飯煮粥,將冷飯放入鍋中,加大量的水,用火煮,大概十五分鍾後就可以食用了。
小編的建議僅供參考
最近胃一直不舒服,想吃點清淡的,稀軟的東西,他們都叫我喝點粥,但是我又不知道要怎麼做,有沒有什麼簡便得方法可以在家隨時都可以做粥呢?
首先可以用碗盛點米,用水將米淘幹淨,然後放入鍋中,加入大量的水,然後放在煤氣灶上打開火,先用大火煮,大概半個小時後,開始有蒸汽冒出來的時候,再用小火慢慢的燉,大概在十五分鍾後就可以將火關掉了。不過不要馬上打開鍋蓋,要用鍋蓋再悶一會,因為這樣子,粥才會更有味道,之後就可以食用。也可以用冷飯煮粥,將冷飯放入鍋中,加大量的水,用火煮,大概十五分鍾後就可以食用了。
通過吃稀飯的方法來減肥的話還是有一定的效果的,但是這並不是一個長期的減肥效果,因為每天如果隻吃稀飯的話會導致人每天的營養攝入不夠充足,營養也不能夠均衡得到補充,
靠近的時候問#最近總感覺頭發啊,幹枯皮膚也很粗糙,還出現了一些細紋,營養師說可以多吃一些薏米紅豆黑豆粥,薏米紅豆黑豆粥的功效是什麼呢?大眾養生網小編解答:玉米在
噯情冭噓偽!問#我的脾胃比較的脆弱,醫生說我的脾胃虛弱,容易出現飲食不注意導致胃部的出現,可以多吃一些半流食養胃,那麼脾胃虛弱的人吃什麼粥比較好?大眾養生網小編
靠近的時候問#今天我們係主任問他們我們一個簡單的問題,可是我們也沒有回答上來,請問粥和稀飯的區別是什麼,吃粥的好處大眾養生網小編解答:粥和粥還是有很大區別的。煮
患上高血糖的患者不是什麼食物都不可以吃的,隻要在飲食上控製含糖量的攝入,基本上是可以正常的飲食的,因此患有高血壓的患者是可以喝粥的,隻要在這裏麵不加入糖,同時高
很多夫妻在性生活的時候,都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?