什麼零食吃不胖呢？

我比較的愛吃零食，是一個嘴不能閑的人，但是我又是一個愛美的女孩子，又不想因為吃導致身體發胖，請問吃什麼零食不會讓我長胖呢？

一般情況下，吃的多，肯定就會有有長脂肪的可能的，所以最好是不吃。但是對於那些管不住嘴的人，也可以選擇著吃，讓身上增肥的可能得到降低，比如可以多吃一些水果類零食，可以吃一些堅果類的零食，可以吃一些牛肉、魷魚絲等脂肪含量比較低的零食，這樣就會避免增肥的可能。同時要注意避免吃甜食類的零食，更要避免在睡前吃零食，這樣都會增加長胖的可能的。