產後乳房怎麼恢複呢？

生完孩子之後豐胸的方法可以從飲食入手，日常要保持飲食規律，多吃含高蛋白的食物，高蛋白對於豐胸有一定的效果，也可以多吃一些豆製品類食物，豆製品的食物豆幹兒，黃豆，豆漿，豆腐腦兒等食物，這些食物都含有豐富的植物蛋白質，對胸部豐滿有一定的好處，另外就是要多做運動，尤其是胸部運動，要經常按摩胸部，可以經常用熱毛巾來敷乳房。