腰困是什麼原因呢？

腰困的主要原因還是平時生活中沒有注意適當的休息。像是長時間的坐著甚至是長時間的平躺都是不合理的身體姿勢，都是會引起腰困現象的。腰困的情況雖然並不是病，但是確是一些病的早起征兆，如果處理不當的話，就會引起不同程度的病痛，像腰間盤突出就是可能會發生的一種情況。所以在平時的工作時間裏，要避免長期端坐不活動的情況發生，隻有適當的運動，改掉這個壞習慣才能夠從根本解決問題。