我一直都想要減肥,但是我的食量又是很大的,我聽說香蕉燕麥粥是能夠幫助減肥的,不知道香蕉燕麥粥對於減肥有效果嗎?
小編解答
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大眾養生網小編解答:香蕉燕麥粥對於減肥是有一定的效果的,所以可以經常吃香蕉燕麥來幫助減肥,因為香蕉是一種可以瘦身的水果,香蕉中含有豐富的纖維素以及維生素等,能夠幫助潤腸通便,幫助去除油脂,同時燕麥還具有很好的去除油脂的效果,因此可以經常吃,但是要注意的是,要想達到好的瘦身效果,就需要通過運動的方式來進行減肥。
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