蒸紫薯需要多久的時間?

關鍵詞:紫薯需要多久好處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時最喜歡吃的就是甜食了,最近我看見超市有賣紫薯的,就買了幾個回來準備蒸著吃,可是我又沒有蒸過,請問一下一般需要蒸多久的時間?

    大眾養生網小編解答:

    紫薯是一項對身體很好的食物,含有曬元素和花青素,花青素能夠很好的幫助預防一些疾病,長期食用以後還可以起到抑製癌症的作用,營養價值非常的高,紫薯的肉質通常是呈紫色或者深紫色的,食用的方法也是很多的,其中最常見的就是蒸了吃,一般蒸紫薯的話蒸個半個小時左右基本上就是可以食用了,但是通常還是要看肉質是否軟了,如果用筷子可以插穿就可以食用了。

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