每天隻吃水果可以嗎？

水果含有豐富的維生素和一些微量元素，這些都是人體所必須的，但是人體還需要蛋白質，脂肪，碳水化合物等營養成分這些營養是靠我們平時吃的一日三餐來補充的，隻吃水果會造成營養單一，人是瘦下去了，但是身體慢慢會被拖垮的。水果可以適當吃一些，不能每天靠吃水果生活，時間長了很有可能會得厭食症或者是營養不良。所以，女孩子就算減肥，也不能每天隻吃水果，身體畢竟是自己的。