肝膽排毒的手法是什麼？

我最近看見帶油的食物就感覺到惡心，不想吃飯，看東西時間一久就會感覺到模糊，很容易上火，臉上長了好多痘痘，去醫院檢查說是肝膽問題，因為肝膽排毒不順才會出現這種情況，需要好好休息，不能影響肝膽排毒，可是肝膽排毒的手法是什麼？

肝膽在排毒的時候是隨著血液一起流動的，它們是一起工作的，血液會一邊流動，肝膽隨著血液的流動一邊解毒，雖然肝膽一直在排毒，但是其他部位也一直產生代謝產物，所以肝膽排毒是永遠排不完的，人體每時每刻都有病毒攜帶。肝膽排毒的時間是晚上九點到淩晨一點，所以在這段時間沒不能熬夜，不能影響肝膽排毒，尿液裏也含有毒素，這些毒素都是肝膽排出來的，所以正常的喝水是由必要的，總的來說隻要人體的器官在運轉，毒素是永遠排不完的，所以我們要養成一個良好的生活習慣和飲食習慣。