冬天的養生粥應該怎麼做？

夏天吃養生粥的時候醫生是讓我吃那些很清淡的粥類食物，但是現在已經是冬天了，我感覺是不是應該換一種粥，冬天的養生粥應該怎麼做啊？

冬天的養生粥應該是吃一些比較容易消化而且滋潤型的粥，在粥裏麵可以適當的加一些營養價值比較豐富的食物，比如說是肉類或者是魚類，這樣的話可以幫助自己的身體保暖，以及是可以提高自己的身體素質的，夏天的時候由於天氣的問題多是需要吃清淡的，而冬天需要多補充營養，這樣的話是可以維護自己的身體的熱量的，對於自己的身體健康是比較有利的。