睡眠障礙有什麼表現和症狀呢？

睡眠障礙分為兩大種，第一個是身體的睡眠量的不正常導致的情況，首先是睡眠過多，比如說身體的內分泌障礙等，就會導致間接性的不可抗拒的睡眠症發作，並且是短時間的，還有是睡眠不足，在夜間睡眠小於5小時，入睡困難，淺眠等情況。第二個是在睡眠的時候出現一些異常的行為，比如說患有夢遊症，總是說夢話，還有做惡夢，在睡眠狀態中卻突然驚叫，心跳急速等。