中醫養生食療配方有什麼呢？

我平時在家沒有什麼工作，除了做一些家務之外，還比較喜歡研究養生，尤其對於中醫這一塊比較有興趣，中醫養生食療配方有什麼呢？

女性養生主要是有益氣補血，脾氣養胃，建議你可以做芹菜煲大棗，大棗不僅可以補血，還能夠調理氣血，而且芹菜中含有豐富的營養元素，做法也很簡單，隻要把芹菜和大棗加清水煮沸就可以了。你也可以煮一些豬蹄大棗湯，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，還有大量氨基酸，能夠幫助女性調理肌膚，恢複肌膚彈性，木瓜豬蹄湯也是很好的，還有一定的豐胸功效。