春天來了，感覺食欲不好，吃什麼也沒胃口，但又不能不吃，最近感覺瘦了很多，臉色也不好，春天飲食注意什麼呢？
大眾養生網小編解答：
春天因為天氣逐漸變暖，春天是容易上火的季節，飲食方麵要吃一些清淡的食物，不要吃過於油膩的食物，油膩的食物容易造成腸胃不容易消化，油性食物含有豐富的脂肪，所以油性食物也容易使人體發胖。多吃一些蔬菜、小白菜、苦瓜、茄子、韭菜、竹筍等，也要多吃一些水果，比如草莓對養肝比較好，蘋果會促進人體消化，香蕉能美容，西瓜和香瓜都能利尿。不要吃剩下的剩菜。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 青少年秋季養生食譜有哪些呢？
該死的汙穢東西問#現在秋季到來了，然後我女兒現在剛剛上了初中，我有點擔心我女兒的營養趕不上發育的情況，請問青少年秋季養生食譜有哪些呢？大眾養生網小編解答：建議可
-
問 春天吃什麼食物會發胖？
春天由於氣溫開始回升，所以很多的人都選擇在這個季節進行減肥，同時有很好的效果，在飲食方麵要非常注意，一般在春天如果吃了那些脂肪含量高的時候，是很容易發胖的，像一
-
問 春季如何降火氣？怎麼飲食護理呢？
石頭剪子出布問#最近不知道怎麼回事，就吃了一次火鍋，臉上就起了幾個痘痘，很煩惱，媽媽說是火氣太大，春季如何降火氣？怎麼飲食護理呢？大眾養生網小編解答：春季是萬物
-
問 春季美容養生湯有哪些啊？
活出來氣質！問#這幾天同事們都在討論美容養生的食物，也對，現在的人對於養生美容越來越重視，但是我呢平時比較粗心大意，對於這方麵不了解。春季美容養生湯有哪些啊？大
-
問 春天肝火旺吃什麼食物比較好？
無良小姐問#春天到了，可是最近我的肝火特別的旺，我想要降降我的肝火，所以想要問一下，春天肝火旺吃什麼可以降低肝火的？大眾養生網小編解答：現在很多的年輕人到了春天
-
問 春季有什麼蔬菜呢？
丅①詀→天坣問#馬上就要到春天了，請問在春天的時候可以多吃一些什麼樣的蔬菜？對身體的皮膚會比較好呢，春季有哪一些比較好吃的蔬菜？大眾養生網小編解答：飲食方麵還是
相關文章
- 失眠怎麼辦 八種食物讓女性睡個安穩覺9493閱讀
- 春季肝火旺飲食調理方法 清淡飲食降肝火13003閱讀
- 春季易發“情緒病” M種飲食防中槍7677閱讀
- 春季養生食療7要點 飲食清淡消春火4774閱讀
- 巧用紅棗食療方治咽炎10957閱讀
- 經常熬夜的人吃什麼16962閱讀
- 春季養肝試試蜂蜜泡蒜18983閱讀
- 春分保肝護胃飲食法12817閱讀
- 中醫詮釋：雨水節氣養生篇 飲食調節脾胃5658閱讀
- 開春吃萵筍抗過敏16156閱讀
- 穀雨時節讓你吃的健康的養生菜譜15863閱讀
- 養生：春夏秋冬四季飲食要點8294閱讀
- 女人春季滋陰潤燥多吃6種白色食物！4970閱讀
- 女性必知的春季養生飲食原則18348閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？11782
- 便秘怎麼辦14356
- 揭秘日本女人的性愛技巧14304
- 瞬間女人什麼感覺？5537
- 男人吃六種食物永遠“雄起”3984
- 女人身體8個部位越醜越健康15274
- 精液對女人的11個好處8673
- 口交你不可不知的五大事實1253
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12424
- 10種私密催情食物 堪比春藥3894