皮膚幹燥應該吃什麼？

皮膚的幹燥問題可能是由多種因素所產生的，比如飲水的不夠充分，睡眠的不充足，還伴有失眠等症狀。也可能是皮膚本身的毛病，如銀屑、魚鱗病。再可能就是隨著歲數的增長，皮膚的保護功能也下降了，保濕達不到正常所需。最後就是環境和化學因素了，可能是太過經常接觸洗衣粉，洗潔精等富含化學成分的物品。建議還是要多洗熱水澡，時間控製在20分鍾之內，可以使用溫和不刺激的香皂或沐浴乳，不要將身上的油分過多的清除，在水分未完全蒸發前圖上沐浴乳。每次洗手後盡量都要使用護手霜，在家也可以開著加濕器，天冷幹燥也要做好抗寒措施。