最近心情煩躁怎麼辦呢？

每個人都會出現心情煩躁的時候，在心情煩躁的時候要學會注意調節，對於一些他人的過錯，不必太放在心上。修的人並不是都是聖人，偶爾產生誤會是避免不了的。如果感覺自己心情煩的話，可以讓自己出去走走，多接觸一些新鮮事物，也可以去歌廳大聲唱幾首歌，讓自己適當發泄一下。另外在平時的飲食上，最好多吃一些清淡的東西，因為辛辣刺激的東西容易使人肝火更加旺盛。