隨著社會的進步,我們的生活質量越來越高,對健康飲食的要求也越來越多,養生粥有哪些啊,養生粥的做法與功效有哪些啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:生活中有很多食材可以幫助我們很好的養生,那麼養生粥的做法自然也就有很多了,給大家介紹一種銀耳蓮子粥的做法,一般是將洗幹淨後泡發的50克蓮子,去核的紅棗6枚,再加上大米約在100克左右的樣子,一起煮開,再用小火熬煮,等煮好後再放入約2勺紅糖,即可食用,此養生粥能很好的起到對肝髒的保護作用,健脾補胃也很好。
猜你喜歡
相關問答
問花生粥的功效有哪些?
看透ら不說透問#我媽媽最近很愛煮花生粥給我吃,但是我不是那麼的喜歡,而且又不懂有什麼作用,一般情況花生粥的功效有哪些?大眾養生網小編解答:花生粥是一道味道非常好
問補氣血的粥有哪些啊?
還記得昨天問#每到天亮的時候我總是生病,醫生說我是氣血不足導致的,他讓我多注意飲食護理,我想知道平時能夠補氣血的粥有哪些?大眾養生網小編解答:很多女性都有氣血不
問糯米粥的功效與作用有哪些?
糯米粥屬於養生保健和減肥瘦身類食物,經常食用能為人體補充多種氨基酸和維生素,且能改善消化係統、神經係統等多個係統組織的功能。它富含的膳食纖維可以促進食物的消化,
問平時生活有什麼營養粥?
外麵的世界問#我的寶寶剛剛出生沒多久,特別不喜歡喝奶。每次一衝奶粉,他就會拒絕喝,還會嚎啕大哭,隻喜歡吃粥。有什麼粥是比較有營養的嗎?大眾養生網小編解答:粥,在
問生滾牛肉粥怎麼做呢?
我的壞脾氣問#最近在朋友家吃到了很好吃的生滾牛肉粥,朋友說是外麵買的,所以就想自己嚐試著做,請問生滾牛肉粥怎麼做好吃呢?大眾養生網小編解答:在煮牛肉粥之前,先要
問春天吃什麼粥養生呢?
所謂愛情問#春天老了,萬物複蘇,北國的春天天氣幹燥多風,我想知道春天吃什麼食物好呢,我喜歡喝粥,請問春天吃什麼粥養生呢?大眾養生網小編解答:春天的早上最適合喝粥
相關文章
- 最適合冬季喝的四種養生粥1908閱讀
- 春季養生 10款粥養肝壯陽氣3298閱讀
- 冬春換季宜吃的6款養生粥7187閱讀
- 春季養肝正當時 喝4款養生粥嗬護你的“小心肝”6516閱讀
- 秋季養生粥大全18774閱讀
- 秋季養生粥盤點10789閱讀
- 九種秋季養生粥及它的做法18778閱讀
- 女性喝養生粥的好處9927閱讀
- 秋季養生:早飯一碗粥 晚飯一碗湯18904閱讀
- 盤點生活中不起眼食物的神奇功效5330閱讀
- 白發變黑養生粥10218閱讀
- 心髒不好的人最適合喝兩種粥!3844閱讀
- 小編與你分享四季養生粥食譜4700閱讀
- 孕婦能吃海鮮粥嗎7706閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?5883
- 便秘怎麼辦7214
- 揭秘日本女人的性愛技巧11721
- 瞬間女人什麼感覺?1853
- 男人吃六種食物永遠“雄起”6544
- 女人身體8個部位越醜越健康11390
- 精液對女人的11個好處16998
- 口交你不可不知的五大事實2155
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢14000
- 10種私密催情食物 堪比春藥11621