營養粥應該怎麼做呢？

最近表弟剛剛發燒痊愈，聽人說要做營養粥來補充身體元氣，但是以前沒有做過所以不知道怎麼做，請問營養粥怎麼做好吃呢？

營養粥最大的好處就是營養能很均衡，所以隻要搭配好營養均衡就可以了，最簡單的營養粥是用菠菜、胡蘿卜和肉丁來熬粥，因為菠菜中含有豐富的維生素和鐵元素，而胡蘿卜中則含有豐富的胡蘿卜素，用來熬粥能幫助很好的補充身體中的營養，而且肉丁中含有豐富的蛋白質和氨基酸，跟蔬菜一起煮能起到均衡膳食補充元氣的作用，另外這樣搭配顏色很好看，能幫助增加食欲。