青檸檬和黃檸檬有什麼好處呢?

關鍵詞:檸檬泡水黃檸檬好處作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近去超市買檸檬的時候看見有兩種,所以不知道應該選擇那種好吃,請問青檸檬和黃檸檬有什麼好處呢?應該怎麼選擇好呢?

    大眾養生網小編解答:
    想要泡茶和選擇黃檸檬,因為黃檸檬含有豐富的維他命C和檸檬酸,這樣可以很好的補充身體所需的營養,而且多喝黃檸檬水還可以起到美白去火的功效,所以在夏天喝檸檬水是非常合適的,在泡檸檬水的時候,可以加入一些蜂蜜,蜂蜜中含有豐富的礦物質元素,這樣可以更好的讓身體吸收檸檬中的營養,另外要注意的是,泡檸檬水時最好用溫水,這樣不會破壞檸檬水中的營養。

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