檸檬片泡水的副作用

檸檬水可以說對身體有著很多的幫助作用，因此在喝這樣飲品的時候，我們也都是要注意一些它的小問題，這樣喝的時候才沒有負擔，那檸檬片泡水的副作用有嗎?很多人都怕自己喝完後，會影響到自己的身體健康，在喝的時候我們就可以先谘詢。

檸檬片泡水的副作用其實不大，就是對一些胃酸的人，要避免喝，因為檸檬本身的酸性就很大，這樣胃酸的人就要不選擇這樣的飲品，對身體健康也是一種很好的保護。

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角除了豐富的維他命C外檸檬還含有維他命AB1B2不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

檸檬片泡水的副作用有嗎?值得注意的是再好的食物攝入時也不能肆無忌憚檸檬也不例外有很多女性為了美容每天大量喝檸檬水而傷了胃因此喝檸檬水也要適量每天不宜超過1000毫升此外由於檸檬pH值低達2.5因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬片泡水的副作用我們也知道了，那我們在喝檸檬水的時候，也都是可以放心的選擇，每個人在喝的時候，都是會有不同的喜好，但是為了身體健康著急，在喝檸檬水的時候，越簡單越好，這樣對人體在營養吸收上，才會有很好的幫助作用。