怎麼抑製毛發生長最有效果呢？

毛發生長非常旺盛，一般都是由於身體中的雄性激素分泌過多所導致的，建議平時可以吃一些豆類食物，幫助體內雌性激素的分泌，多吃一些大豆，黃豆等，在平時也可以多做一些運動，可以幫助身體的汗液排出，有助於雄性激素的再次排出。第三是可以適當吃些含脂肪的食物，可以幫助雄性激素進行一定程度的乳化，幫助減少體毛。