很多人身體的毛發過多，再加上有的人本身是女生，如果毛發太多會給皮膚造成很大的影響，甚至有可能會給人們帶來危害，所以想要抑製生長的毛發過多，在平時建議大家可以使用這樣的食物來調節，慢慢的就會發現，堅持下來是有一定效果的。
檸檬能抑製毛發生長的，配合其他會更好。可以用檸檬、豆漿淡化汗毛的方法：將250毫升新鮮豆漿倒入鍋中，用小火慢慢加熱，溫度控製在60℃～70℃。加熱過程中不斷攪拌，接著加入20毫升檸檬汁，然後關火，再倒入醫用酒精30～35毫升，放涼之後過濾，倒入幹淨的瓶中。用的時候倒一些出來塗在汗毛過重的部位上，剩下的可以放入冰箱中冷藏。豆漿中含有大豆異黃酮，可以抑製汗毛生長;檸檬富含維生素C，可以淡化毛發顏色，大概塗抹一周後就可以看到效果。
長久性脫毛方法在國內習慣上被稱為永久性脫毛方法，這種脫毛方法主要有電針和激光脫毛。電針是將一根細小的金屬針緩慢小心地插入毛孔中，深達毛囊部(毛發的生長部位)，然後通電，通過毛囊局部電解或高熱來破壞毛囊，達到長久性脫毛的目的。
這種方法的最大缺點是：容易形成疤痕、疼痛劇烈，而且脫毛的效率不高，所以目前基本上屬於淘汰的治療方法。激光脫毛是近十多年來發明的高效脫毛方法，首先在歐美發達國家流行，由於能達到比較理想的長久性脫毛目的，而且脫毛效率很高，所以很快成為全球最受歡迎的脫毛方法，並逐漸在全球廣泛流行開來。
