吃什麼可以讓頭發變得濃密起來呢

首先就要合理的安排飲食，不用可以的去搭配食物，隻要能夠保證自己吃肉類、蔬菜、水果、主食、水以及適量的油脂就行了，一個星期把這些食物吃全就可以了。平時一定要充滿自信，要昂首挺胸，注意自己的頭發包養，買洗發露的時候最好依據自己的發質來選擇。經常吃一些黑芝麻可以讓頭發變黑變得濃密，千萬不要燙發、拉直頭發，也不要讓頭發總是受到陽光的照射。