很多人的頭發都比較稀疏，即便是做了發型也看起來很稀薄，這對整體形象的影響還是比較大的。其實能夠讓頭發變多的方法還是比較多的，除了要選用正確的洗護用品之外，還可以注意飲食，多吃一些生發的食物，才能讓頭發變的又黑又粗還濃密，濃密使頭發濃密的方法有哪些?
用淘米水洗頭——頭發變黑變粗
每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭發就會變粗、變黑。發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水衝洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發水等。
用生薑水洗頭——頭發變多變密
取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。
大麥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等;性味甘，微寒。
含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。
功效：清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏發等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美。
芝麻：芝麻有黑、白之分，藥用以黑芝麻為佳。
每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克;且含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等，並含有豐富的油酸。上述這些營養成分都是頭發健美所必需的營養素。
黑大豆：又名烏豆、黑豆、冬豆子，性味甘，平。
含有優質植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B族、葉酸、煙酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精，活血澤膚，美發護發功效。
通過上麵的介紹，大家對使頭發濃密的方法有哪些也都很清楚了。濃密的頭發可以讓人們看起來更顯精神和氣質，不過還是需要依靠平時來保養的。凡是會有損發質的因素都要避免接觸，平時除了要注意養護秀發，還要營養合理膳食。
