孕婦吃含鐵高的食物都是有哪些的啊？

如果是孕婦出現了缺乏微量元素鐵的話，一般都是會導致身體缺血，所以會導致頭暈目眩的情況，這個會導致孕婦的重度缺血，所以嚴重的話會導致身體流產，或者是出血的問題，含有豐富鐵元素的食物有紅棗，雞蛋黃，花生，核桃，精瘦肉，豬肝，芝麻，桃子，阿膠，菠菜等，平時的時候多吃一些海鮮以及水果蔬菜，然後注意營養攝入的時候，要按時吃才好。