降低血液粘稠度的食物有哪些呢？

降低血液粘稠度的食物有很多，一般來說大多以蔬菜水果為多。在平時的飲食上一定要注意，少吃油膩的東西，燒烤油炸之類的東西最好不要吃，因為這些東西總是會促進血液粘稠。可以多吃一些木耳，山楂，核桃，獼猴桃，蘋果，葡萄，西紅柿，大蒜，洋蔥，芹菜等等。在飲食上一定要注意搭配合理一些，少吃鹽，多吃一些醋，多吃醋對軟化血管有很好的好處。另外一定要注意堅持鍛煉身體，促進血液循環。