手臂粗怎麼才能減的快呀？

你好，我感覺我現在長胖了夏天穿衣服感覺我的手臂好粗啊，很難看所以我想減手臂請問手臂粗怎麼減的快呀？有沒有什麼減手臂好的方法呀？

你好，下麵就讓小編為您介紹幾種減手臂快的方法。

首先就是改善你的肩部情況，手臂上有人體的六條經絡，手臂的經絡都會肩部給壓迫，如果肩部不好也會造成手臂粗，所以適當的可以給肩部做一下按摩疏通手臂上的經絡這樣手臂減肥就會比較快。另外可以到網上買一點瘦身精油，再買一個經絡刷，給手臂按摩和刷經絡，這樣對於手臂肉肉的消除也是有很大的幫助的，在飲食當中可以多吃一些胡蘿卜，冬瓜，薏仁這些都是對瘦手臂有很強的好處。