這段時間有一些上火的情況,現在也是春天,聽說在春天的時候選擇使用一些食物來進行進補是非常不錯的,請問在春季比較適合吃什麼食物?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:春季一定要多吃一些應季的食物和蔬菜,說是新鮮的筍和苦瓜,他們都有很好的清火的作用,就是多喝一些水,注意休息,如果情況比較嚴重,可以選擇一些滋陰祛濕的中成藥,比如說牛黃上清丸,好吃的或者是不吃一些辛辣油炸的食物,一些冬瓜豆腐還有芹菜之類的食物,也是很不錯的食物,平時還可以多喝一些金銀花茶。
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