春季應該要吃什麼樣的食物呢?

關鍵詞:春季飲食春季養生季節養生飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這段時間有一些上火的情況,現在也是春天,聽說在春天的時候選擇使用一些食物來進行進補是非常不錯的,請問在春季比較適合吃什麼食物?

    大眾養生網小編解答:
    春季一定要多吃一些應季的食物和蔬菜,說是新鮮的筍和苦瓜,他們都有很好的清火的作用,就是多喝一些水,注意休息,如果情況比較嚴重,可以選擇一些滋陰祛濕的中成藥,比如說牛黃上清丸,好吃的或者是不吃一些辛辣油炸的食物,一些冬瓜豆腐還有芹菜之類的食物,也是很不錯的食物,平時還可以多喝一些金銀花茶。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃