經常揉肚子是好的嗎？

我可能是因為久而久之每天都揉肚子形成了習慣，就總是會揉肚子，不知不覺的就這樣，不知道好不好。經常揉肚子是好的嗎？

經常揉肚子是好的，是變相按摩啊。腸胃不好的人經常揉肚子可以幫助消化，所以不用緊張，沒有害處。不過還是不要太用力了，用力太大也不好。每天揉肚子可以幫助消化，對腸胃好。為了身體健康，方方麵麵也是要注意的，不要因為揉肚子好而吃一些不好的食物。飲食健康很重要，每天要吃的營養均衡搭配，晚飯要清淡，不要口味太重了，每天多喝水也可以幫助消化。