來了月經,一些女性會出現皮膚不好的情況。每天晚上可以用冷霜來按摩眼部,用溫水洗臉以後擦蘆薈膠睡覺,可以有效補水而且可以祛痘,早上起床可以適當的擦一些去痘痘的在底部,然後在麵部在擦別的,最好不要擦太多護膚品在皮膚上。月經來的時候千萬不要熬夜,早點睡覺,晚上喝溫牛奶對皮膚也好,而且有助於睡眠,睡眠質量高了皮膚也會好。
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