經期後如何保養皮膚呢？

每次來月經那幾天我的皮膚就變得很差，而且在月經期的時候我因為痛經就不想保養皮膚，不知道經期過後該怎麼護理皮膚好呢？

很多女性在月經期間皮膚會變得很差，但是月經期間很多女性因為身體不舒適就懶得護理皮膚。那麼當月經期之後該如何補救呢？其實月經期後皮膚護理是很簡單的，首先要保持良好的心態，因為自信健康的心態是最好的護膚品；其次還可以通過運用護膚品來護理皮膚，但是要選擇適合自己的膚質的化妝品；除此之外，好皮膚還需要有一個健康的身體，經期之後動起來，多做一些運動。