最近很苦惱，身上濕氣太重，站也不是，坐也不是，睡覺也不是，怎麼都不舒服，煩躁難耐，所以想問問，身上濕氣太重怎麼辦？
大眾養生網小編解答：
身體上的濕氣太重，確實給人們的生活和工作帶來很大的麻煩。身體濕氣太重的時候千萬不要直接睡在地板上，即使夏天天氣再熱，也要睡在床上，因為空氣中的濕氣會降到地板上，此時地板上濕氣很重，直接睡在地上的水汽就會侵入身體，造成身體濕氣過重，四肢酸痛。下雨天盡量不要出門，也不要穿濕透的沒有幹透的衣服。喝水也要適量。
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