紅棗燉什麼東西吃能夠補血呢？

你好，請問紅棗燉什麼東西吃能夠補血呢，我老婆自從生完孩子以後，就有貧血的現象，我想用紅棗和其他的東西搭配起來給她補血。

你好，能夠和紅棗進行搭配，達到補血效果的食物有很多。小民這裏給你推薦一道紅棗紅豆烏雞湯，對於女性補血，調理氣血來說都是有著很好的作用。首先買一隻烏雞，殺好洗淨。然後，將紅棗和紅豆洗幹淨。接著，準備一些蔥末和生薑片。先把烏雞和生薑片放入瓦罐之中，用小火慢慢的燉半個小時。然後把紅棗和紅豆倒入瓦罐中，再用小火燉半個小時。燉好了以後，倒入蔥末，放入少量的食鹽，以及食醋就可以喝了。