女人補氣血就喝紅糖小米大棗粥

作者:養生專家  時間:2013-06-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

女人補氣血就喝紅糖小米大棗粥

一、材料:

小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量

二、做法:

1.小米清洗,紅棗清洗去核切小片。

2.備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。

3.煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

三、小訣竅:

久煮的枸杞會變酸,一般煮所用到枸杞我都會是起鍋前放。 

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