我下周要回家看望爺爺,知道爺爺不能吃辛辣類食物,就準備學著做清蒸排骨。可是自己做飯不是很熟練,有具體的步驟可以參考嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:清蒸排骨的製作方法簡單易學,排骨洗淨瀝幹後,加入生抽、料酒、白糖等多種調味材料攪拌均勻,再拌入適量澱粉,裝盤後放入蒸鍋中蒸約半小時,可直接出鍋食用。排骨是一種富含鈣質和優質蛋白質的營養食品,特別適合正長身體的青少年食用,能為大腦智力和骨骼的發育提供能量,並能起到一定的補腎潤燥的功效。
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