子宮寒應該怎麼調理？

子宮寒就是血虛或者脾胃虛引起的。和女性的內分泌情況和精神狀態以及營養物質等都有關係。所以女性要多吃暖宮補血的食物。首先可以吃紅花孕育蛋，這個可以在月經期間服用，效果是很好的。還可以多吃雞湯，在雞湯裏麵放入一些益母草，是可以幫助補血益氣的。特別在月經即將來臨前和月經期間都可以多吃些紅糖水或者是薑茶，紅糖和生薑都有驅寒暖宮的作用。