子宮寒到底吃什麼食物好啊？

宮寒是指女性的腎陽不夠，子宮寒氣過多所會造成的痛經，腹部下墜感強烈，白帶異常現象。宮寒具有一定的遺傳性，如果父母是偏寒的體質，那麼生下來的孩子很有可能就會宮寒，宮寒的女性一定要注意保暖，多曬曬太陽，去吃一些性溫的食物。要少吃白菜，蘿卜等性寒食物，多吃狗肉，韭菜，花生等溫陽的食物，多吃雞，當歸，等補身體的。宮寒的女性也要適當的去運動，運動出汗會促進血液循環，身體會發熱。