我現在處於月經期間，我的乳房一直都是比較的小，所以想要豐乳，聽說月經期間豐乳的效果比較好，不知道應該怎麼做啊？
大眾養生網小編解答：
一般來說，在月經期間的頭三天是豐胸的最佳時期，此時卵巢的激素分泌比較均衡，這是會影響人體胸部豐滿的情況的，在這三天可以多吃一些堅果、胡蘿卜、豆製品等食物，這是有很好的豐胸效果的，吃一些木瓜酸奶，每天一杯就可以了，這也是有比較好的豐胸效果的。食物中的鈣質如果比較豐富也是可以幫助豐胸的，所以多吃一些含鈣質的食物。
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